Notícias

Sentirmo-nos livres é um dos requisitos essenciais para o nosso bem-estar emocional e para a nossa saúde mental. Apesar disso, não são raras as vezes em que muitos de nós sentem a sua [...]

Acorda sem vontade de fazer as suas tarefas e parece que o dia não rende nada? Estes pequenos gestos vão ajudar a trazer-lhe a motivação que precisa. Com a correria e stress do dia-a-dia, é [...]

Dormir deixou de ser um gesto passivo para se afirmar como uma das variáveis mais determinantes da longevidade. Para a médica Joana Costa, especialista em Medicina Geral e Familiar e Longevidade na B-Life [...]

Portugal tem valores inferiores à média internacional em quase todos os indicadores de resultados em saúde e as diferenças são mais acentuadas nos grupos mais vulneráveis, conclui um estudo divulgado esta quinta-feira. O Patient [...]

O Congresso Português de Cardiologia (CPC) 2026 vai realizar-se entre os dias 24 e 26 de abril, no Centro de Congressos da Alfândega do Porto. “Da evidência à ação” é o lema do evento. Ao reunir [...]

Saiba o que deve privilegiar ou evitar para ter uma boa noite de sono, com a ajuda da nutricionista Ana Lopes. O que ingerimos reflete-se na saúde do nosso organismo, o que não [...]