Notícias

29 Abril, 2026

Especialista recomenda estes alimentos para prevenir a calvície: mas muitos ignoram

2026-04-29T17:07:13+01:00Saúde, Últimas Notícias|

É uma fonte concentrada de vitaminas, minerais e compostos bioativos que podem promover a saúde do cabelo ao nível celular. Embora a genética seja um fator determinante na calvície, existem outros fatores que [...]

29 Abril, 2026

Má postura no trabalho? 5 recomendações para prevenir dores musculares e nas costas

2026-04-29T16:59:17+01:00Saúde, Últimas Notícias|

Um alerta para o aumento do desconforto muscular: como pequenas mudanças na rotina podem melhorar a qualidade do dia a dia. “A consolidação dos modelos de trabalho mais atuais está a provocar um aumento [...]

29 Abril, 2026

Exposição solar pode aumentar o risco de doenças oculares. Saiba os cuidados que deve ter

2026-04-29T16:54:22+01:00Saúde, Últimas Notícias|

Com a primavera e verão e o aumento da intensidade da luz solar e dos raios ultravioleta (UV), os cuidados com a visão devem ser redobrados de forma a evitar lesões oculares. Para [...]

24 Abril, 2026

Má qualidade do sono pode aumentar (em 88%) risco de acidentes no trabalho

2026-04-24T13:15:59+01:00Saúde, Últimas Notícias|

Um especialista alertou para o impacto do sono insuficiente na saúde e segurança no trabalho, salientando que a má qualidade está associada a um aumento de até 88% do risco de acidentes no [...]

24 Abril, 2026

Já ouviu falar do método escandinavo para dormir? Saiba como ter uma noite mais tranquila

2026-04-24T12:57:39+01:00Saúde, Últimas Notícias|

As diferenças de temperatura corporal, peso e problemas de roubar o lençol entre casal podem acabar com este método. Dormir em casal pode ser muito romântico. No entanto, quando diferentes gostos de tecido de [...]

24 Abril, 2026

Sofrimento emocional pode causar sintomas físicos? O que é a somatização

2026-04-24T12:52:33+01:00Saúde, Últimas Notícias|

O stress crónico, uma perturbação de ansiedade e um quadro depressivo são condições que causam, sobretudo, mal-estar psicológico. Mas, em alguns casos, o sofrimento emocional também pode causar sintomas físicos. O que é a somatização? Como [...]

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