O que comemos afeta o sono? Uma nutricionista explica
Saiba o que deve privilegiar ou evitar para ter uma boa noite de sono, com a ajuda da nutricionista Ana Lopes. O que ingerimos reflete-se na saúde do nosso organismo, o que não [...]
Saiba o que deve privilegiar ou evitar para ter uma boa noite de sono, com a ajuda da nutricionista Ana Lopes. O que ingerimos reflete-se na saúde do nosso organismo, o que não [...]
A prática regular de exercício físico tem benefícios comprovados para a saúde e para o bem-estar geral. Em conjunto com outras alterações de estilo de vida – como a alimentação saudável e o sono adequado -, o [...]
“Juntos pela Saúde. Apoie a Ciência”: é este o tema que serve de mote ao Dia Mundial da Saúde de 2026, uma data que se assinala anualmente a 7 de abril. O objetivo [...]
Cansaço, queda de cabelo e frio constante podem ser sinais de um problema na tiroide. Em Portugal, mais de metade dos casos continua sem diagnóstico. Acorda cansada todos os dias, perde cabelo sem [...]
As candidaturas para o Prémio Inovação em Saúde – Todos pela Sustentabilidade 2026 abrem no dia 7 de abril e o prazo termina a 30 de junho. Criado em 2024 pela Faculdade de Medicina da [...]
Glicinato, treonato, dimalato, citrato: cada tipo de magnésio tem uma função diferente. Saiba qual escolher conforme o objetivo e o que diz a ciência. O magnésio é provavelmente o mineral mais popular das [...]