Últimas Notícias

24 Abril, 2026

Má qualidade do sono pode aumentar (em 88%) risco de acidentes no trabalho

2026-04-24T13:15:59+01:00Saúde, Últimas Notícias|

Um especialista alertou para o impacto do sono insuficiente na saúde e segurança no trabalho, salientando que a má qualidade está associada a um aumento de até 88% do risco de acidentes no [...]

24 Abril, 2026

Já ouviu falar do método escandinavo para dormir? Saiba como ter uma noite mais tranquila

2026-04-24T12:57:39+01:00Saúde, Últimas Notícias|

As diferenças de temperatura corporal, peso e problemas de roubar o lençol entre casal podem acabar com este método. Dormir em casal pode ser muito romântico. No entanto, quando diferentes gostos de tecido de [...]

24 Abril, 2026

Sofrimento emocional pode causar sintomas físicos? O que é a somatização

2026-04-24T12:52:33+01:00Saúde, Últimas Notícias|

O stress crónico, uma perturbação de ansiedade e um quadro depressivo são condições que causam, sobretudo, mal-estar psicológico. Mas, em alguns casos, o sofrimento emocional também pode causar sintomas físicos. O que é a somatização? Como [...]

17 Abril, 2026

5 hábitos matinais para um dia mais produtivo e cheio de energia

2026-04-17T12:11:07+01:00Saúde, Últimas Notícias|

Acorda sem vontade de fazer as suas tarefas e parece que o dia não rende nada? Estes pequenos gestos vão ajudar a trazer-lhe a motivação que precisa. Com a correria e stress do dia-a-dia, é [...]

Go to Top