A gripe está aí. O ideal é reforçar o seu sistema imunitário e torná-lo mais resistente às infeções. É importante lembrar que reforçar as defesas do organismo implica uma alimentação saudável, uma hidratação adequada [...]
A atividade física, juntamente com outras ações, pode ser a chave para manter uma vida longa e saudável. O início de um novo ano costuma vir carregado de resoluções . Porém, a realidade é [...]
Os índices de produtividade da nossa sociedade e os modelos de felicidade por ela definidos contribuem para um aumento dos problemas neuropsicológicos nas pessoas. Estas rotinas estão a gerar níveis significativos de stress [...]
As famílias com grávidas ou doentes crónicos e crianças até 12 anos têm prioridade na atribuição de médico de família, segundo as regras de inscrição nos cuidados de saúde primários hoje publicadas em [...]
Não é pela passagem de ano que os factos se alteram por si só. Muito menos na Saúde! Porque falamos mais sobre Saúde; Porque questionamos mais sobre as consequências ecológicas, económicas e sociais [...]
Regressou de férias mas os seus horários continuam desregulados? Uma especialista conta-lhe como readquirir hábitos saudáveis para dormir bem e recuperar energias antes de voltar ao trabalho. O sono é fundamental para manter a nossa [...]
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