As sopas são pouco calóricas e ao mesmo tempo um verdadeiro cocktail de vitaminas e de minerais, tão necessários para fortalecer o organismo nestes tempos mais frios. Têm a grande vantagem de guardar [...]
O armazenamento e o aquecimento repetido podem favorecer o crescimento de bactérias e a formação de compostos tóxicos. Seja no micro-ondas ou até mesmo no fogão, certos ingredientes, quando expostos ao calor pela [...]
Vasco Catarino Soares, neuropsicólogo, elaborou um programa para melhorar a eficiência do nosso cérebro de forma rápida e muito divertida. Do livro, “Exercícios para o cérebro – edição especial Natal”, publicamos um excerto [...]
Numa tarde chuvosa como estas de outubro, a Dona Maria José gosta de sentar-se à janela da sua sala a pintar. Ali ao lado, o Sr. Joaquim, o marido de mais de 40 [...]
A vacinação, na nossa perspectiva, é a forma mais barata, mais simples, mais potente e com melhores resultados, no combate às doenças/infecções “clássicas”, antigas e dos nossos tempos modernos, que afectam/podem afectar o [...]
Pessoas de todo o mundo estão a ficar mais irritadas, stressadas e preocupadas, conclui o relatório "Gallup Global Emotions". Das cerca de 150 mil pessoas entrevistadas em mais de 140 países, um terço [...]
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