“Sempre acreditei que o exercício é a chave não apenas para a saúde física, mas também para a paz de espírito.” A frase de Nelson Mandela, retirada do seu livro Um Longo Caminho [...]
Se está entre as pessoas que diz recorrentemente que o seu dia precisaria de ter 48h para realizar tudo o que tem planeado, este artigo é para si. Pare cinco minutos para ler [...]
Regressar ao trabalho após uma pausa pode trazer desafios físicos e posturais, aumentando o risco de dor e lesões. A fisioterapia surge como uma aliada essencial na prevenção e tratamento do desconforto, ajudando [...]
Ricardo Moutinho Guilherme, especialista em Medicina Geral e Familiar e Medicina Estética da ClínicaLab – Cascais, escreve sobre a melhor forma de aliviar os sintomas da gripe e alerta para a importância da [...]
Saiba como proteger-se com estas 10 dicas simples da Direção-Geral da Saúde (DGS) e da Organização Mundial de Saúde (OMS). 1. Vacine-se A vacina contra a gripe é fortemente recomendada pela Direção-geral da [...]
Em Portugal, pelo menos 15% dos adultos, ou seja, mais de 1 milhão de pessoas, apresentam Doença Hepática Esteatósica, doença resultante da esteatose hepática ou fígado gordo. “A Doença Hepática Esteatósica é uma [...]
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