A partir do final do mês de novembro (e ao longo de quase todo o mês de dezembro), as decorações das ruas, as publicidades na televisão e os eventos marcados na agenda começam [...]
Para muitas pessoas, o Natal é uma das épocas mais esperadas do ano. Os reencontros com familiares e amigos são, muitas vezes, acompanhados de presentes e de comida típica. Para aqueles que cozinham para o grupo, [...]
Para além de saber bem, o chá de menta tem inúmeros benefícios para a saúde. A hortelã-pimenta contém vários óleos essenciais, como é o caso da mentona e do limoneno, que lhe conferem [...]
As dores pioram com o frio. Mito ou realidade? Luís Teixeira, médico ortopedista e presidente da Associação Spine Matters, explica a relação entre baixas temperaturas, humidade e doenças inflamatórias articulares. E deixa ainda [...]
A alimentação e a nutrição constituem uma área de interesse crescente, proliferando desmedidamente canais digitais dedicados a este segmento. Os protagonistas destes canais – conhecidos como influencers - escrevem e falam sobre o [...]
O estudo português desenvolvido pelo centro de investigação da Egas Moniz School of Health and Science concluiu que “a dieta mediterrânica promove o envelhecimento ativo, previne doenças crónicas não transmissíveis e serve como modelo para escolhas alimentares [...]
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