Será que uma dieta rica em alimentos com calorias negativas é saudável? Alimentos com calorias negativas são os alimentos que teoricamente o nosso organismo precisa de mais energia para gastar na sua digestão [...]
O consumo de uma pequena refeição rica em proteínas, 30 minutos antes de dormir, beneficia o metabolismo, os músculos e a saúde em geral, indicou um estudo publicado no “British Journal of Nutrition”. [...]
No âmbito de uma nova iniciativa, o Hospital Lusíadas Monsanto vai disponibilizar alguns serviços de bem-estar e de saúde mental. O objetivo é promover a saúde mental e combater o estigma associado à [...]
Portugal regista aumento de 17,9% nos dadores de órgãos em 2023. O Instituto Português do Sangue e da Transplantação (IPST) anunciou um crescimento significativo na atividade de doação e transplantação de órgãos, tecidos [...]
Volta e meia a dúvida surge: devo ou não comer massa? Os conselhos são da nutricionista Helena Real, da Associação Portuguesa dos Nutricionistas. 1. A massa tem um elevado valor nutricional Relativamente aos [...]
Nasceu em 2005 numa universidade australiana. A Dieta Low FODMAP surgiu com o intuito de disciplinar problemas digestivos, entre eles a tão comum Síndrome do Intestino Irritável. No seu novo livro, “Low FODMAP [...]
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