Multitasking? Técnicas e ferramentas para aumentar a produtividade
Se está entre as pessoas que diz recorrentemente que o seu dia precisaria de ter 48h para realizar tudo o que tem planeado, este artigo é para si. Pare cinco minutos para ler [...]
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Regressar ao trabalho após uma pausa pode trazer desafios físicos e posturais, aumentando o risco de dor e lesões. A fisioterapia surge como uma aliada essencial na prevenção e tratamento do desconforto, ajudando [...]
Ricardo Moutinho Guilherme, especialista em Medicina Geral e Familiar e Medicina Estética da ClínicaLab – Cascais, escreve sobre a melhor forma de aliviar os sintomas da gripe e alerta para a importância da [...]
Saiba como proteger-se com estas 10 dicas simples da Direção-Geral da Saúde (DGS) e da Organização Mundial de Saúde (OMS). 1. Vacine-se A vacina contra a gripe é fortemente recomendada pela Direção-geral da [...]
Em Portugal, pelo menos 15% dos adultos, ou seja, mais de 1 milhão de pessoas, apresentam Doença Hepática Esteatósica, doença resultante da esteatose hepática ou fígado gordo. “A Doença Hepática Esteatósica é uma [...]
Cruz Vermelha Portuguesa começou hoje uma campanha nacional de recolha de bens essenciais, com presença em mais de 630 superfícies comerciais, para “fazer face ao aumento alarmante dos pedidos de apoio”, de 126% [...]