Não acontece só consigo. É mais comum do que pensa e tem um nome: chama-se excitação condicionada ou insónia psicofisiológica. O tema mereceu destaque na revista Time. Em pessoas sem perturbações do sono, [...]
Os alimentos que os portugueses consomem estão atualmente com menos açúcar e menos sal. Em causa está a reformulação ocorrida entre 2018 e 2023. Segundo um estudo hoje apresentado pela Direção-Geral da Saúde (DGS), nos [...]
Com o Verão, vem o sol, o bom tempo e as temperaturas elevadas. Ótimo para se divertir e praticar exercício ao ar livre! Contudo, existem grupos vulneráveis ao calor, com ênfase para as [...]
Viver com TDAH (défice de atenção e hiperatividade)pode parecer um caos constante, mas muitos dos fatores que agravam os sintomas estão ligados ao estilo de vida e podem ser controlados. A falta de [...]
Um estudo da Fundação Portuguesa de Cardiologia mostra que cerca de dois terços da população adulta portuguesa têm o colesterol elevado. No entanto, o colesterol elevado não causa sintomas. Tome nota dos conselhos [...]
Todos os anos, mais de 4.000 portugueses morrem de ataque cardíaco. Falámos com o médico cardiologista e professor João Morais, para saber como identificar e como reagir perante um enfarte agudo do miocárdio. [...]
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